Once during your turn, if this Pokemon is on your Bench, you may switch it into the Active Spot.

このポケモンがベンチにいるなら、自分の番に1回使える。このポケモンをバトルポケモンと入れ替える。

If your opponent's Active Pokémon is a Pokémon ex, this attack does 90 more damage.

相手のバトルポケモンが「ポケモンex」なら、90ダメージ追加。