You may use this Ability during your turn, when you play this Pokémon from your hand onto your Bench. Switch this Pokémon into the Active Spot. Then, you may move any number of Energy from your other Pokémon to this Pokémon.

自分の番に、このカードを手札からベンチに出したとき、1回使える。このポケモンをバトルポケモンと入れ替える。入れ替えた場合、自分の場のポケモンについているエネルギーを好きなだけ選び、このポケモンにつけ替える。

During your next turn, this Pokémon can't attack.

次の自分の番、このポケモンはワザが使えない。