Once during your turn, if this Pokémon is in your discard pile, you may put it onto your Bench. Then, put 3 damage counters on this Pokémon.

このカードがトラッシュにあるなら、自分の番に1回使える。このカードをベンチに出す。その後、このポケモンにダメカンを3個のせる。

Put 2 damage counters on your opponent's Active Pokémon for each of their Benched Pokémon.

相手のベンチポケモンの数×2個ぶんのダメカンを、相手のバトルポケモンにのせる。