This attack does 20 damage times the amount of Energy attached to this Pokémon to 1 of your opponent's Pokémon. (Don't apply Weakness and Resistance for Benched Pokémon.)

相手のポケモン1匹に、このポケモンについているエネルギーの数×20ダメージ。［ベンチは弱点・抵抗力を計算しない。］

You may put an Energy attached to your opponent's Active Pokémon into their hand.

のぞむなら、相手のバトルポケモンについているエネルギーを1個選び、相手の手札にもどす。