Switch this Pokémon with 1 of your Benched Pokémon. If you do, switch out your opponent's Active Pokémon to the Bench. (Your opponent chooses the new Active Pokémon.)

このポケモンをベンチポケモンと入れ替える。その後、相手は相手自身のバトルポケモンをベンチポケモンと入れ替える。