Once during your turn, you may switch your Active Pokémon with 1 of your Benched Pokémon.

自分の番に1回使える。自分のバトルポケモンをベンチポケモンと入れ替える。

Discard 2 Energy from this Pokémon.

このポケモンについているエネルギーを2個選び、トラッシュする。