You may use this Ability during your turn, and if you do, your turn ends. Attach up 2 Basic [F] Energy from your discard pile to your Basic [F] Pokémon in any way you like.

自分の番に1回使えて、使ったなら、番は終わる。自分のトラッシュから「基本[F]エネルギー」を2枚まで選び、自分の[F]タイプのたねポケモンに好きなようにつける。

During your next turn, this Pokémon can't attack.

次の自分の番、このポケモンはワザが使えない。