At the end of either player's turn, if the Pokemon this card is attached to has 3 or more damage counters attached to it, heal 30 damage from that Pokemon. Then, discard this card.
おたがいの番の終わりに、このカードをつけているポケモンにダメカンが3個以上のっているなら、そのポケモンのHPを「30」回復する。その後、このカードをトラッシュする。