Whenever 1 of your Pokémon is Knocked Out by damage from an opponent's attack, you may move 1 Basic [L] Energy from that Pokemon to this Pokemon.

自分のポケモンが、相手のポケモンからワザのダメージを受けてきぜつするたび、1回使える。きぜつしたポケモンについている[L]エネルギーを1枚選び、このポケモンにつけ替える。

This Pokémon also does 50 damage to itself.

このポケモンにも50ダメージ。