Discard an Energy from this Pokémon and heal all damage from it.

このポケモンについているエネルギーを1個選び、トラッシュする。このポケモンのHPを、すべて回復する。

This attack also does 20 damage to each of your Benched Pokémon. (Don't apply Weakness and Resistance for Benched Pokémon.)

自分のベンチポケモン全員にも、それぞれ20ダメージ。［ベンチは弱点・抵抗力を計算しない。］