Before doing damage, you may switch 1 of your opponent's Benched Pokémon with the Defending Pokémon. If you do, this attack does 10 damage to the new Defending Pokémon. Your opponent chooses the Defending Pokémon to switch.

ダメージを与える前に、対戦相手のベンチ付きポケモンを防御するポケモンと交換することができます。もしそうなら、この攻撃は新しい防御ポケモンに10ダメージを与えます。対戦相手は、防御するポケモンを選択して切り替えます。

Does 30 damage plus 10 more damage for each of your Darkness Pokémon in play.

プレイ中の暗闇のポケモンごとに30ダメージに加えて10ダメージを与えます。