You may return an energy from your opponent's active Pokemon to their hand.

のぞむなら、相手のバトルポケモンについているエネルギーを1個選び、相手の手札にもどす。

This attack does 60 damage to 1 of your opponent's Benched Pokemon. (Don't apply Weakness and Resistance for Benched Pokemon.)

相手のベンチポケモン1匹にも、60ダメージ。［ベンチは弱点・抵抗力を計算しない。］